Oficina da Memória
Grande parte dos estudos sobre memória e cognição indicam uma diminuição da velocidade de processamento cognitivo (e, por consequência, uma diminuição da quantidade de material que pode ser processado em uma só vez) como a principal característica do envelhecimento.
Essa diminuição pode ser observada principalmente:
- Na perda da memória
- Perda de funções executivas
- Perda de atenção
Podemos concordar que o acervo das nossas memórias faz com que cada um de nós seja o que é: um indivíduo, um ser para o qual não existe outro idêntico.
E é por isso que a preservação e exercício da nossa memória é tão importante, desde cedo.
Saiba como funciona a cognição durante o envelhecimento e aprenda:
- Estimular a atenção
- Estratégias de memorização
- Aumentar o convívio social e sentimentos positivos
Sobre Mim
Especialista em Neuropsicologia pela UFRGS, Mestre em Psicologia e Saúde pela UFCSPA e Doutoranda em Ciências da Reabilitação.
Trabalho com avaliação neuropsicológica, psicoterapia, reabilitação, intervenção neuropsicológica e estimulação cognitiva, principalmente para adultos e idosos.
O Método Ageless
O método possui 3 És:
- Entender
- Educar
- Exercitar
Entender
Para Entender, recomendo que você assista a aula do programa “Por que você deveria entender o funcionamento da sua memória”.
Educar
Para Educar, recomendo que você se inscreva na Oficina de Memória – Método Mente Ageless, principal meio educativo.
Exercitar
Para Exercitar, faça o download do Planner Semanal (PDF): “Você deveria exercitar sua memória todos os dias”