Final de ano é a época propícia a realizar balanço de tudo que vivenciamos ao longo do ano, mas principalmente, época de renovar as esperanças, fazer resoluções e traçar novos objetivos. Como se a virada do ano no calendário fosse a oportunidade de virar a página e escrever uma nova história.

Estudos apontam que somente em torno de 10% das pessoas realmente conseguem colocar em prática estas resoluções de ano novo. Criar as resoluções pode ser fácil, mas colocá-las em prática exige muita determinação.

Se você está entre esta minoria que conseguiu atingir os seus objetivos, Parabéns! Se você não está nesta parcela da população, não se sinta fracassado. Tente de novo, reveja onde pode ter falhado, utilize outras estratégias, busque ajuda.

Deixo algumas dicas que irão te auxiliar a atingir teus objetivos em 2022.

Trace objetivos: Tenha propósitos bem definidos. Como diz o ditado, que não sabe onde quer chegar, qualquer caminho serve!

Planeje: É a parte essencial para atingir um propósito. Gerenciar os próprios passos, para o alcance de metas pode tornar simples e possível este processo. Faça listas, planilhas, planos alternativos.

Comece com pequenos passos: Estruture pequenas metas alcançáveis no curto prazo, não pule degrau, pois poderá desanimar e se frustrar rapidamente, o que poderá resultar em um abandono de seus sonhos.

Driblar obstáculos: Talvez este seja seu maior desafio, as dificuldades! mas não desanime, tente olhar a situação por outra perspectiva. Mantenha a calma e a mente serena.

Busque apoio: Embora tenhamos um desejo de dirigir sozinhos nossas próprias vidas, contar com apoio e suporte emocional pode favorecer muito o processo de transformação e realização.

Comprometa-se com você: Valorize-se, valorize a sua família, realize atividades prazerosas, cuide da sua saúde, tenha boas amizades, viva o presente, se preocupe menos. Estar bem física, mental, social e emocionalmente são aspectos fundamentais para termos serenidade de conquistar nossos objetivos.

Saiba que o processo de mudança e realizações não depende apenas da vontade, é necessário muito empenho e dedicação. E não esqueça nunca, que mais importante do que as conquistas materiais são aquelas conquistas que nos tornam seres humanos melhores.

Deixo para vocês os dez mandamentos seculares, que considero ensinamentos valiosos de atitudes e comportamentos para esta caminhada evolutiva de todos nós.

Dez Mandamentos Seculares

DOMINE sua fala. Diga sempre menos do que pensa. Cultive uma voz baixa e suave.

PENSE… antes de fazer uma promessa e depois não a quebre, não importa o quanto lhe custe cumpri-la.

NUNCA… deixe passar uma oportunidade para dizer uma coisa meiga e animadora a uma pessoa ou a respeito dela.

TENHA… interesse nos outros – em suas ocupações, em seu bem-estar, seus lares e família. Seja sempre alegre com os que riem e lamente com os que choram. Aja de tal maneira que as pessoas com quem se encontrar sintam que você lhes dispensa atenção e lhes dá importância.

SEJA alegre. Conserve-se sorrindo. Ria das histórias boas e aprenda a contá-las.

CONSERVE… a mente aberta para todas as questões de discussão. Investigue, mas não argumente. É próprio das grandes mentalidades discordar e ainda conservar a amizade do seu oponente.

DEIXE… que suas virtudes falem por si mesmas e recuse a falar das faltas e fraquezas dos outros. Condene murmúrios. Faça uma regra de falar só coisas boas dos outros.

TENHA… cuidado com os sentimentos dos outros. Gracejos e críticas não valem a pena e freqüentemente magoam quando menos se espera.

NÃO… faça questão das observações más a seu respeito. Viva de modo que ninguém as acredite.

NÃO… seja excessivamente zeloso dos seus direitos. Trabalhe, tenha paciência, conserve-se calmo, esqueça-se de si mesmo e receberá a recompensa.

“A passagem do tempo deve ser uma conquista e não uma perda.” E que você possa vivenciar esses dez mandamentos no novo ano!!